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Mon style




    " Tu as les capacités intérieurs et le droit de remodeler ton environnement pour le réajuster comme tu en as de besoin"
- Barbara Sher


 

Exercice: Pour trouver mon style

Instructions:

Énumères 20 activités que tu aimes /aimerais faire (Ajoutes des catégories à ton tableau au besoin).
Lorsque tu auras rempli ton tableau, regardes si tu peux faire quelques observations à ton sujet.

 

  Les réponses de F.Q. du 10-09-2008

L'activite: La dernière fois que j'ai fait cette activité Ca prend de l'argent
ou c'est
gratuit?
Seul
ou en groupe
Planifié/
spontanée
Relier à l'emploie?
(oui/non)
Risquée?
(oui/non)
rythme?
rapide/
lent?
Activitée:
mental?
corporelle?
spirituel?
Est-ce que je peux en faire une source de revenue?

( voir plan d'affaire)
1-Dessin Il y a un mois Argent Seul/ Groupe Spontané Non Non Lent Mental
Spirituel
Oui
2-Aide aux devoirs Hier Argent
Groupe Planifié Non Non Lent Mental
Oui
3-Peinture Il y a un mois Argent Seul/ Groupe Spontané Non Non Lent Mental
Spirituel
Oui
4-BD La semaine derniere Argent
Seul Planifier
Non Non Lent Mental
Spirituel
Oui
5-Conférences documentaires Il y a 6 mois Argent Seul Planifié Non Non Lent Mental
Oui
6-Sculpture
la semaine derniere Argent Seul/ Groupe Spontané Non Non Lent Mental
Corporelle
Spirituel
Oui
7-Méditer Hier Gratuit Seul Spontané
Non Non Lent
Mental
Corporelle
Spirituel
Oui
8-Musique Il y 3 mois Gratuit Seul Spontané Non Non Lent Mental
Spirituel
Oui
9-Consommation responsable Il y a 4 mois Argent Seul/ Groupe Spontané Non Non Lent Mental
Corporelle
Oui
10-Jardiner L'été passé Gratuit Seul/ Groupe Planifié Non Non Lent Mental
Corporelle
Spirituel
Oui
11-Trucs de survie L'été passé Gratuit Seul/ Groupe Planifié Non Non Lent Mental
Corporelle
Spirituel
Oui
12-Aikido L'été passé Argent Groupe Planifié Non oui Rapide Mental
Corporelle
Spirituel
Non
13-Tai-chi Aujourd'hui Gratuit Seul/ Groupe Spontané Non Non Lent Mental
Corporelle
Spirituel
Oui
14-Bouffe végé Aujourd'hui Argent Seul/ Groupe Planifié Non Non Lent Corporelle
Spirituel
Non
15Lire Aujourd'hui Gratuit Seul Planifié Non Non Lent Mental Non
16-Japonais La semaine derniere Gratuit Seul/ Groupe Spontané Non Non Lent Mental Non
17-Allemand La semaine derniere Gratuit Seul/
Groupe
Spontané Non Non Lent Mental Non
18-Voir un film Aujourd'hui Argent Seul Spontané Non Non Lent Mental Non
19-Jouer avec des enfants La semaine derniere Gratuit Groupe Planifié Non Non Lent + Rapide Mental
Corporelle
Spirituel
Oui
20-Interagir avec des jeunes La semaine derniere Gratuit Groupe Planifié Non Non Lent + Rapide Mental
Corporelle
Spirituel
Oui

 



Si en faisant cet exercice, tu te rends compte que tu as besoin de réorganiser ton espace:

- Regardes ou tu aimes t'assoir pour faire ton travail.
- Qu'est-ce qui marche?
- Qu'est-ce qui ne marche pas?
- Qu'est-ce qui est cessentiel?
- Quel avantage retires-tu en organisant ton espace?
- Qu'est-ce qui fait que tu es embourbé?


Pour mieux t'organiser:
1 Tries tes choses en catégories
2 Débarrasses-toi de tout ce que tu n'as plus de besoin
3 Assigne une place fixe
4 Mets tes choses dans des contenants/boites
5 Maintiens ton system organisationnel
6 Si ca marche pas du premier coup, garde ce qui marche et réajuste le reste.

iasps.org






























 

Qu'est-ce que tu remarques par rapport aux activitées énumèrées dans ton tableau?
F.Q.: Je dois faire plus de place pour mes activités artistiques.
Je préfère les activités seul. Aucun de mes intérêts n'est relié à mon emploi actuel. J'aime pas le risque. J'aime prendre le temps de bien faire les choses (lenteur). Je trouve une dimension spirituelle dans les activités que j'aime faire. Avec cet information, je peux maintenant réajuster mon environnent pour satisfaire mes besoins.

Décris l'environnement idéal pour réaliser ton but (parfaitement conçu pour subvenir à tous tes besoins):

Mes besoins
Manger: Végétarien
Dormir: tatamis japonais,
Se vêtir: pas cher mais présentable
Logement: terrain ou je peux cultiver mon jardin "écolo-radical"
Besoin techno: laptop, cellulaire?, génératrice solaire, vélo-électrique, four solaire

Ma journée idéale:

Au réveil:
Lecture
Tai-chi, jardinage
Déjeuner végé
BD +activités artistiques à faire seul

Après- Midi:
Diner végé
BD +activités artistiques à faire seul

Fin d'après-midi
BD +activités artistiques à faire seul
Tai chi
Souper végé

En soirée
Activités artistiques à faire en groupe
Activités sociale
Aïkido

Avant de me coucher:
Lecture, méditer


Dans ma journée idéale, quels éléments sont absolument indispensables?
Tai-chi
Bouffe végé
BD
Dessin peinture sculpture
Pratiquer mes langues
Musique
Internet


Optionnel mais désirable:
Lecture
Rencontrer des jeunes
Jardinage
Aïkido


Les "cerises sur le gâteau":
Japonais
Films
Jouer avec des enfants
Trucs de survie
Documentaires/ conférences

Qu'arrive-t-il lorsque tu te retrouves avec une journée idéale réajusté contenant seulement les éléments indispensables?
F'Q': Je me rends compte qu'il n`y a pas d'argent qui entre avec mes activités. Ce qui me donne l'impression d`être un vaut rien. C'est pourquoi j'ai ajouté une colonne "génère un revenue" à mon tableau.

Quels éléments possèdes-tu déjà?
FQ: Tout est la, sauf la rentrée d'argent. J'ai aussi besoin de réorganiser mon espace.

Quels éléments indispensables manquent dans ta vie maintenant?
F.Q.: Une entrée d'argent. Je dois voir si je peux générer un revenu avec mes intérêts

Quels obstacles se trouvent entre toi et ta journée idéale réajusté?
J'utilise mal mon espace.
Une entrée d'argent qui va me permettre de continuer à faire toutes ses activités
J'ai enfin mis la main sur un plan d'affaire. Avec ce document, je vais pouvoir regarder comment générer un revenue avec mes intérêts

Il est temps de clarifier mon But...

 


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LE PLAN
pour réaliser tes reves:
Etape 1: Entretenir et developper ton potentiel
(1.1- Qui suis-je ,1.2- Etre discret ,1.3- Chasser les idées noirs).
Pour protéger ton rêve dans le monde réel

Etape 2: Explorer tes reves
(2.1 - Mon style ,2.2 - Mon but ,2.3 - La Période de "chialage")
Pour clairement identifier ce que tu veux faire avec ta vie

Etape 3: Élaborer un trajet vers ton but
(3.1- Le "Brainstorming" 3.2- Le "Barn raising" 3.3- Schémas et temps)

Pour atteindre ton but

Etape 4: Avancer et trembler
(4.1- La peur 4.2- Ne reste pas seul)
Pour vaincre tes peurs

Etape 5: Le success
(5.1- Le success au quotidien)
Pour apprendre à gérer le succes

 


 


Suggestion de lecture:


Barbara Sher
Wishcraft